Aerobics & Bodytoning

Aerobics & Bodytoning

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Beschreibung
Aerobic ist ein dynamisches Fitnesstraining in der Gruppe mit rhythmischen Bewegungen
zu motivierender Musik. Die Grundelemente sind hauptsächlich Herzkreislauftraining und
Koordination. Die einfachen Schritte ermöglichen es allen mitzumachen.
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